🐿️ 乾燥する季節…なんだか「お口のにおい」が気になる方へ 🌬️

💭「最近、ちょっと口臭が気になるかも…？」

マスクを外したときや、朝起きたときに

「なんだかお口のニオイが気になる…」と感じること、ありませんか？😢

実はそれ、“お口の乾燥”が原因かもしれません！

秋から冬にかけては空気がカラッと乾燥し、水分もとりづらくなる季節。

この時期は、「ドライマウス」＝お口の乾燥によって、口臭が強くなる方がとっても多いんです。

今回は、そんな乾燥によるお口のトラブルについて、

わかりやすくお伝えしますね🪥✨

お口の中は、いつも唾液でうるおっていることがとっても大切！

唾液にはこんなすごいチカラがあるんです👇

でも…お口が乾くとこの働きがストップしてしまい、

菌が増えたり、汚れがたまりやすくなって、ニオイのもとに💦

ドライマウス＝お口の乾燥には、こんな原因が考えられます👇

下の項目に当てはまるものがあれば、

ドライマウスかも…？気軽にチェックしてみてくださいね✨

☑ 朝起きると口の中がネバネバする

☑ 話していると口が乾いてくる

☑ 水なしでは食事しにくい

☑ 舌や唇がピリピリしたり、ひび割れやすい

☑ 口の中が乾いて違和感がある

➡ ひとつでも当てはまる方は、歯医者さんに相談してみましょう🦷💕

乾燥による口臭は、ちょっとした工夫でやわらげることができます♪

🍼 お水をこまめに飲もう（常温が◎）

🌿 お部屋の加湿でお口もうるおいUP！

🐻‍❄️ 「鼻呼吸」を意識しよう（マスクも保湿になるよ）

🍬 ガムや飴で、唾液の分泌をサポート♪

👐 唾液腺マッサージでお口リラックス〜♪

口臭のお悩みは、とっても身近で、誰でも起こりうること。

でも、「恥ずかしくて相談しにくい…」と我慢してしまう方も少なくありません😢

当院では、お口の乾燥や口臭のお悩みも、やさしく丁寧に対応しています。

「これって普通？」「少し気になる…」

そんなちょっとした不安でもOKですので、

お気軽にご相談くださいね🧸🌷