こんにちは✨五反野ふれあい通り歯科クリニックです🏥
毎日暑い日が続いていますね☀️
冷たいアイスや、キンキンに冷えた炭酸飲料をついついとりすぎていませんか？
「食べた瞬間に歯がキーンとしみる！」
そんなお悩み、実は夏にとても増えています⚠️
そんなお悩み、実は夏にとても増えています⚠️
今回は、夏に注意したい2つの原因とお口のケアについてお話しします。
①冷たいものが歯にしみる【知覚過敏】🦷
冷たいものやアイスを食べたとき、歯がしみることはありませんか？
これは知覚過敏（ちかくかびん）のサインかもしれません💦
これは知覚過敏（ちかくかびん）のサインかもしれません💦
- 原因：強いブラッシング、歯ぎしり、加齢などで歯の表面（エナメル質）が削れ、神経に近い部分が露出するためです。
- 対策：歯ブラシの力を優しくする、知覚過敏用の歯磨き粉を使うことで和らぐことがあります。
②飲み物で歯が溶ける！？【酸蝕症(さんしょくしょう)】
炭酸ジュース、スポーツドリンク、レモンサワーなどは、実は「酸性度」が高い飲み物です。
これらを毎日たくさん飲んでいると、歯の表面が酸で溶けて薄くなってしまいます。これを酸蝕症と呼びます。
これらを毎日たくさん飲んでいると、歯の表面が酸で溶けて薄くなってしまいます。これを酸蝕症と呼びます。
- 症状：歯が透き通って見えたり、冷たいものや熱いものがしみやすくなります。
- 対策：だらだら時間をかけて飲まないこと。飲んだ後は、お水で口をゆすぐだけでも効果があります。
🌻夏のお口を健康に保つポイント🌻
- ストローを使う：酸性の飲み物がなるべく歯に触れないように工夫しましょう。
- 水分補給は水や麦茶を中心に：熱中症対策のスポーツドリンクは、必要なときだけに。
- 異変を感じたらすぐ受診：ただのしみる症状だと思って放っておくと、虫歯が進行していることもあります。
「もしかして？」と思ったら、いつでもお気軽に当院へご相談ください🎵
しっかりケアして、美味しい夏を楽しみましょう😊
しっかりケアして、美味しい夏を楽しみましょう😊
